欢迎来到萌宝网,专业的亲子育儿网,母婴行业门户网站!   用户名: 密 码: 免费注册 设为首页 | 加入收藏
萌宝网
  育婴 亲子 早教 孕育 起名 奶粉 纸尿裤 磨牙棒 学步车
您当前的位置 :萌宝网首页 > 育婴饮食 > 营养医生称吃瓜子可以美容 但当心摄入过多卡路里
营养医生称吃瓜子可以美容 但当心摄入过多卡路里
【萌宝网】 时间:2020-02-08 来源:中国新闻网 【收藏本页
  中新网2月7日电 据俄罗斯卫星网报道,俄罗斯预算科学机构营养和生物工程学联邦试验中心的营养科医生塔玛拉·普伦采娃表示,合理食用晒干的葵花籽(瓜子)对身体有益。

  广告宣传说,葵花籽不仅可口而且对身体有好处,这很接近真相了。关于葵花籽是否可口可以争论很久,但是有好处却是毫无疑问的。秘决就在于维生素E,葵花籽中的维生素E含量极高。

  普伦采娃指出,维生素E(或称生育酚)有助于美容,足够数量的维生素E可以保护人体细胞对抗衰老。

  她解释称:“葵花籽是对身体有益的食物。我建议大家吃它,因为葵花籽含有大量的维生素E,可以帮助我们美容。可以改善皮肤、头发和指甲的状况。此外,它还对骨组织有益,因为葵花籽含有对骨骼有好处的铜。”

  不过,这里有个“但是”,因为葵花籽是热量极高的食物。

  普伦采娃警告称:“100克生葵花籽就有600大卡的热量,而100克熟葵花籽的热量可以达到700大卡。由于热量和脂肪含量太高,所以过多食用葵花籽会长胖,因此吃瓜子时非常需要小心,不能吃太多。”

  此外,如果吃瓜子太多,可能还会对健康造成打击——急性胰腺炎患者不建议吃葵花籽。由于瓜子含铜量高,因而罹患威尔森式症的病人也不能吃它。
免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
最新资讯:
· 孕妇可以喝茶吗 孕妇可不可以喝蒲公英茶
· 疫情期间孩子应该如何接种疫苗?北京市疾控中心答疑
· 新冠肺炎妈妈核酸转阴了能给宝宝喂奶吗?专家解答
· 【防疫科普】消毒剂会诱发哮喘吗?居家哮喘患者如何防护?
· 孩子生病了怎么判断该不该去医院?专家教你快速判断
· 孕妇可以喝菊花茶吗 孕妇可以喝哪些茶
· 最新热点·疫问医答丨新冠病毒可能跟我们长期共存吗?
· 专家:病毒通过衣物传染几率极低 75%酒精不能直接喷洒衣服上
· 传染病防治,你知道多少?
· 为什么洗手能防呼吸道传染病?怎样保证洗手效果?专家释疑
首页   |   关于我们    |   行业资讯   |   育婴饮食   |   育婴用品   |   亲子故事   |   孕育知识   |   健康保健   |   宝宝起名   |   幼儿早教   |   政策法规   |   展会信息
萌宝网是专业的亲子育儿网,母婴行业门户网站,为您提供母婴知识,育儿知识,早教知识,亲子知识等相关资讯,母婴育儿类综合性门户网站。
Copyright © 2009-2019 www.meng138.com Inc. All Rights Reserved. 萌宝网 版权所有 鲁ICP备08104861号
联系客服 Email:16933431@qq.com 投递稿件和展会合作联系客服QQ:16933431